Psicólogo para Agorafobia
¿Tienes ansiedad a la hora de salir de casa? ¿Te da miedo ir a lugares que no conoces, lugares donde hay mucha multitud de gente o lugares donde puede ser difícil escapar? entonces puede que estés sufriendo de agorafobia.
Psicólogo para Agorafobia
¿Tienes ansiedad a la hora de salir de casa? ¿Te da miedo ir a lugares que no conoces, lugares donde hay mucha multitud de gente o lugares donde puede ser difícil escapar?
Si estás pendiente en todo momento de controlar donde está la salida, si te marea estar en lugares donde hay mucha gente, si te da miedo coger el coche e ir a lugares que no controlas o incluso encontrarte con algún atasco…. es posible que estemos hablando de agorafobia.
Además, muchas veces la agorafobia cursa con un miedo intenso a tener síntomas de ansiedad (miedo a morir, a marearse, a hacer el ridículo, miedo al dolor…) que son problemas que suelen asociarse al trastorno de pánico.
Si te sientes identificado/a con estas situaciones posiblemente estés experimentando mucho malestar y hayas dejado de hacer poco a poco cosas que para ti son importantes (dejar de conducir, dejar de salir a lugares públicos con amigos/as, dejar de ir a comprar a súpermecados….) y poco a poco pases más tiempo en casa.
Es importante que sepas que se puede trabajar. Nosotras somos especialistas en gestión emocional, miedos y ansiedad y podemos darte las herramientas con la terapia online para la miedos y fobias.
Si quieres acudir a terapia para poder superar la agorafobia, contacta con nosotras y reserva una sesión de terapia para adultos online o una sesión de terapia grupal online y te ayudaremos a obtener las herramientas necesarias para poder hacer frente a la agorafobia.
Nuestras Reseñas
Reserva tu sesión de Terapia individual de forma más fácil
en Psicologimariapalau
Si tienes algún tipo de preferencia con la hora o días, no te preocupes, me pondré en contacto contigo en la mayor brevedad posible para hacer una primera llamada y establecer los horarios que mejor se adapten a tu día a día.
Síntomas de la agorafobia
La agorafobia, un trastorno que puede hacer que los espacios abiertos o públicos se sientan abrumadoramente intimidantes, afecta profundamente a quienes la padecen. Aquí te describo los síntomas comunes:
-Sensación de pánico abrumador en ocasiones cotidianas
–Miedo intenso ante situaciones específicas como espacios con mucha gente, pequeños, espacios abiertos, estar fuera de casa…
–Síntomas físicos en las situaciones temidas: sudoración, temblores, palpitaciones, dificultad para respirar, o mareos.
-Necesidad de ir con un acompañante a los sitios.
–Cambios en el comportamiento y en la rutina diaria
–Ansiedad por anticipación: la preocupación constante sobre enfrentarte a tus miedos puede ser tan paralizante como la situación misma, creando un ciclo de ansiedad que afecta profundamente tu bienestar.
En nuestra clínica psicologiamariapalau, estamos comprometidas a proporcionarte un espacio seguro y comprensivo donde puedes explorar tus miedos y aprender estrategias efectivas para manejarlos.
¿Charlamos? Contáctame ➡
Si tienes algún tipo de duda sobre la terapia, tarifas u otros, contacta sin compromiso para facilitarte la información que necesites
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Pasos a seguir:
- 1) Contacta con nosotras a través del formulario anterior, por teléfono, whatsapp o correo. También puedes reservar tu sesión directamente en la web
- 2) Nos pondremos en contacto contigo para evaluar tu caso en particular y asignarte la psicóloga del equipo que más se adapte a tus necesidades
- 3) Agendaremos la primera sesión siempre intentado adaptarnos lo máximo posible a tu disponibilidad horaria
- 4) Si no lo has hecho, una vez acordada la primera sesión es necesario hacer el pago para reservarla. El resto de pagos se hacen con, al menos, 24 h de antelación
- 5) Al finalizar cada sesión quedarás con tu psicóloga para las siguientes, teniendo en cuenta tu disponibilidad y objetivos terapéuticos
Terapia para Agorafobia
La agorafobia puede limitar la vida cotidiana. Las personas pueden desviarse mucho de su camino para evitar ciertos lugares. Algunas pueden depender de otras personas para que las acompañen fuera de casa. En casos graves, las personas pueden recluirse en casa.
Sin tratamiento, sólo el 10% de las personas con agorafobia se recuperan completamente. Con tratamiento, la mayoría de las personas pueden superar la enfermedad. Las personas que padecen agorafobia pueden beneficiarse de hablar con un psicólogo. Los que tienen dificultades para salir de casa pueden encontrar útil la terapia online o a distancia.
¿Por qué elegirnos?
- Atención Profesional Personalizada: En nuestra clínica, te escuchamos y te ofrecemos un servicio de atención psicológica personalizada desde el primer momento, donde cada plan de tratamiento es específico para ti, cuidando la calidad de la terapia pero priorizando siempre tus necesidades
- Nos mueve el compromiso real con la calidad de tu terapia: A diferencia de otras plataformas de psicología online, trabajamos de manera constante para mejorar, compartir conocimientos y ofrecerte la mejor atención posible
- Calidad Humana y Profesional: Somos más que una clínica online; somos una clínica comprometida con la excelencia. Estamos en constante formación (estudios, investigación, supervisiones clínicas internas y externas, cursos...) para estar al día con las últimas técnicas y enfoques, garantizando así la calidad humana y profesional que mereces
- Trato humano y cercano: A pesar de ser una clínica online, nuestro enfoque se centra en la calidez y el trato humano. La tecnología nos acerca, permitiéndonos ofrecerte una experiencia cercana y acogedora, sin importar dónde te encuentres
- Comunicación Continua: La comunicación es la base de nuestro éxito. A diferencia de otras clínicas, nos reunimos todas las semanas en sesión clínica para discutir avances, desafíos y nuevas estrategias para asegurarnos de que estás recibiendo la atención más efectiva y comprensiva
- Especialistas a tu medida: Entendemos que cada persona es un mundo. Por eso, nuestras profesionales están especializadas en diferentes áreas para asegurar que te atiende la profesional que mejor se ajuste a tus necesidades y objetivos
¿Cómo es la Terapia Online de Psicología María Palau?
Objetivos terapéuticos
Los objetivos individuales los estableceremos y conseguirás a través de las fases de terapia
Terapia Cognitivo-Conductual
Como ciencia, nos basamos en el método científico y en tratamientos empíricamente validados para conseguir la mayor efectividad
Flexibilidad horaria
Sesiones que se adaptan a tus necesidades y horarios
Análisis funcional de la conducta
Una vez recogida toda la información, se plantearán hipótesis sobre el mantenimiento, aumento o descenso de las conductas objetivo y te devolveremos dicha información explicando el plan de tratamiento y todo lo que vamos a ir viendo durante la terapia
Tratamiento o intervención
A lo largo de las sesiones iremos trabajando estrategias que te ayuden a conseguir los objetivos terapéuticos para conseguir el cambio que deseas en tu día a día
Seguimientos
Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, te propondré sesiones espaciadas en el tiempo para hacerte más fácil mantener estos cambios una vez terminada la fase de intervención.
¿Sigues teniendo dudas? te dejamos las preguntas más frecuentes:
Una vez contactes con nosotras, se te asignará una profesional especializada en tu problemática. Al principio de la terapia, hacemos una evaluación exhaustiva de tu vida y el problema que nos traes a consulta para, después, poder proporcionarte todas las estrategias necesarias que te ayudarán a conseguir tus objetivos terapéuticos y en tu vida y poder realizar un tratamiento 100% individualizado.
Cuidamos cada sesión para que sea un espacio seguro donde puedas abrirte sin miedo a ser juzgado/a, con total naturalidad y acompañado/a del apoyo de una de una de nuestras psicoterapeutas.
La terapia online que llevamos a cabo en psicologimariapalau.com está basada en la evidencia científica y todas los tratamientos utilizados han demostrado ser efectivos, siempre cuidando la individualidad de cada caso y lo que necesita cada persona en concreto. Esto nos permite conseguir los mejores resultados en el menor tiempo y con el menor coste posible.
Además, nos reunimos todas semanalmente y cuidamos mucho de la formación continua. Consideramos que estar actualizadas mejora la calidad de la terapia.
Si estás buscando un psicólogo para realizar terapia para ansiedad online, para los miedos o bien terapia para TOC, contacta con nosotras, trabajamos a diario con clientes que sufren estas problemáticas y les ayudamos, a obtener las herramientas necesarias para acabar con la situación o minimizar las problemáticas derivadas de los mismos.
Además, ofrecemos seguimiento tanto telefónico como vía email, para que no te distancies de tus objetivos si lo necesitas.
Todo tipo de personas siempre que tengas nociones básicas en el uso de móvil, ordenador o tablet y conexión a internet y un espacio tranquilo donde contectarte. De todo lo demás nos encargamos nosotras.
Atendemos a adultos y jóvenes de todas las edades. Además la terapia online facilita conectarse desde cualquier lugar sin necesidad de desplazamiento, por lo que es mucho más flexible a nivel de horarios.
Sí, siempre que no queden menos de 24 horas para la sesión. Con una antelación inferior a 24 horas, no habrá posibilidad de reembolso.
En nuestro enfoque terapéutico, la personalización y el cuidado individual son fundamentales. Por ello, recomendamos inicialmente sesiones semanales, lo cual permite establecer una base sólida para el trabajo terapéutico y empezar a aplicar estrategias efectivas desde el comienzo y de forma consistente. Estas sesiones se irán separando conforme se vayan observando los cambios (quincenales, mensuales, seguimientos y altas).
Sin embargo, entendemos que cada persona es única, con necesidades y circunstancias específicas. Por eso, tras una evaluación inicial detallada de tu situación, adaptaremos el plan de tratamiento para reflejar tus objetivos personales, así como tu disponibilidad de tiempo y recursos económicos.
La meta siempre es avanzar manera efectiva, para que puedas alcanzar tus objetivos y la satisfacción personal en el menor tiempo posible. La duración y la frecuencia del tratamiento se determinarán en colaboración contigo, siempre priorizando tus necesidades y preferencias.
Por supuesto, entendemos que en terapia además de trabajar de forma adecuada es imprescindible que haya una buena alianza entre paciente y terapeuta. Si sientes que no has conectado con la tuya, puedes escribir a info@palaupsicologia.com o al +34722422428 para asignarte otra terapeuta que pueda encajar contigo.
En nuestra clínica de psicología trabajamos con terapia online, a través de videollamada. Para ello necesitas únicamente acceso a internet y disponer de algún dispositivo electrónico como un ordenador, tablet o móvil.
Este tipo de terapia online es igual de eficaz y tiene la misma calidad que la terapia presencial. Gracias a esta modalidad de terapia, podemos ofrecerte mayor comodidad y disponibilidad horaria. ¡Nos adaptamos a ti!
Entendemos la terapia online como un método para poder ayudarte sin necesidad de que tengas que desplazarte para ello, ganando de esta forma privacidad y algo muy valioso hoy en día como es el tiempo y facilitándote el acceso si tienes problemas para desplazarte.
En la primera sesión de terapia online, la psicóloga que te atienda realizará diversas acciones dirigidas a conocerte y establecer las bases de la terapia.
Establecimiento de objetivos terapéuticos
Exploración de antecedentes y síntomas
Desarrollo de un plan de tratamiento